Opět jeden z rychlých a zdravých receptů od Danči. Na první adventní víkend jak dělané....
Dnes ráno nebylo moc času, ale tahle rychlovka a chuťovka šla sama od sebe:
Ingredience:
2vejce
Další suroviny odhadem...:-)
Cca 1/2 hrnku posekaných buráků
Cca hrnek kokosu
Cca 1/2 až hrnek vloček
1/2 banánu
2PL agáve sirupu (dá se nahradit jiným sirupem či medem)
Asi 2čj změklého másla
Hrst rozinek a kustovnice
Lžička skořice (nemusí byt)
Těsto musí byt tak akorát husté, aby z něho šli v ruce lekce vytvarovat kuličky (já nabrala lžičku hmotu a v jedné ruce jen chvíli pomačkala)
Hodíte na plech s pečícím papírem a v předehřáté troubě na 180 pečetě 15-20 min, prostě než začnou kuličky zlátnout.
mějte krásný první adventní víkend,
vaše D.
---------------------------------------------
Poznámka pod čarou :-)
Nelenila jsem a hned jsem vyzkoušela, některé ingredience jsem však nenašla. Tak jen abyste věděli, že improvizaci se meze nekladou :-)
aneb co tam dala Peťa :-)
*místo arašídů všechny ostatní druhy ořechů (prostě jen ty buráky jsem neměla :-)
*bylo málo kokosu, tak jsem doplníla chia semínkama
*místo rozinek brusinky a třešně
*navíc dýňová semínka
*místo agávového sirupu sirup z jehličnanů - je asi úplně jedno jaký dáte, záleží jen jak to chcete mít sladké
*a banán jsem dala celý, abych neměla zbytky :-)
a je to moc dobrý a jen co to uděláte, hned to asi sníte :-)
tak dobrou chuť!
P.