V ČERVNU ZPĚT K NORMÁLU

 

Červnový rozvrh je malým návratem k normálu …..

Naleznete zde klasické lekce H.E.A.T. Programu - 50 minut

oblíbený H.E.A.T. Advance - H.E.A.T. kombinovaný s kruháčem - 60 minut

Jógu pra zdravá záda  - více zaměřeno na rozhýbaní a protažení - 70 minut

Jemnou jógu - více zaměřeno na relaxaci a odpočinek těla i ducha  - 60 minut

a také Tabatu  - intenzivní posilovací cvičení - 60 minut

a online Jógu každou neděli od 19h na facebookovém profilu - Petra Nováková - zdravý pohyb

 

Na všechna cvičení je možné využít permanentky, popřípadě jednorázový vstup. Rezervace na všechny lekce nutná.

V případě pěkného počasí počítejte s venkovním cvičením :-)

Po dohodě se společností Multisport dochází k rozvázání naší spolupráce - karty Multisport již neakceptuji.

 

Stále nám platí pravidla o odhlašování na lekce - 10h pro odpolední lekce, 20h pro ranní následujícího dne.

 

Šatny i sprchy jsou za zpřísněných hygienických pravidel v provozu.

Prosím snažte se na lekce chodit 5 minut před jejím začátkem ať nevytváříme čekající skupinky na baru a máme čas dostatečně místnost připravit na další lekci ....
Děkuji za respektování!

Přeji nám všem krásné červnové dny v pohybu, děkuji za vaši přízeň a těším se na setkání.....

Peťa