Petra Nováková

Stejně jako děti do školy, vracíme se i my ke klasickému rozvrhu a zpět do režimu. Tak se k nám přidejte! 15 sezóna startuje!

ROZVRH H.E.A.T. PROGRAM

klasická lekce H.E.A.T. - 45 minut chůze za doprovodu motivační hudby - dynamický aerobní trénink

PONDĚLÍ - 16.45

ÚTERÝ/ČTVRTEK - 15.45, 18.30

STŘEDA/PÁTEK - 17.45

SOBOTA/NEDĚLE - 9.00

H.E.A.T. Program Advance - kruháč - 60 minut kombinace posilování, kruhového tréninku s chůzí na pásu

PONDĚLÍ - 19.00

STŘEDA - 18.45

Posilování - 60 minutová lekce zaměřená na posilování problémových partií - vlastní váha těla, gumičky, činky, kotouče

ČTVRTEK - 17.00

NEDĚLE - 18.00

Jemná jóga - zdravá záda - 60 minutové protažení, zaměřené na uvolnění a regeneraci celého těla

PONDĚLÍ - 17.45

ÚTERÝ / ČTVRTEK - 19.30

INFO A REZERVACE TLF 774 092 770

Najdete nás ve 2. patře Fitcentra WELLDONE

Podzimní sezóna začíná!

ZÁŘÍJOVÉ NÁVRATY